CLASES DE ABDOMEN EN SKYGYM ALCORCÓN

Tone

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¿Qué son las clases de ABDOMEN?

ABDOMEN es la clase colectiva donde trabajamos los músculos del core en Skygym Alcorcón. El core es el núcleo/centro de nuestro organismo, y engloba toda la región abdominal y la parte baja de la espalda.

ABDOMEN es una clase dinámica donde se realizan diferentes ejercicios para la mejora y tonificación de dicha musculatura. A su vez podemos mejorar nuestro equilibrio, estabilidad y coordinación.

Beneficios de las clases de ABDOMEN:

  • Reduce el riesgo de lesiones.
  • Mejora la respiración
  • Incrementa la coordinación.
  • Modela y tonifica nuestra musculatura abdominal.