CLASES DE HIPOPRESIVOS EN SKYGYM ALCORCÓN

Body Mind

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¿Qué son las clases de HIPOPRESIVOS?

HIPOPRESIVOS es un sistema de entrenamiento cuyo principal objetivo es la reeducación postural para encontrar el mayor bienestar.

El Reprocessing Soft Fitness (o clases de Hipopresivos) en Skygym Alcorcón se basa en un conjunto ordenado de ejercicios posturales rítmicos, repetitivos y secuenciales que permiten la integración y la memorización de mensajes propioceptivos sensitivos o sensoriales asociados a una puesta en situación postural particular.

Beneficios de las clases de HIPOPRESIVOS:

  • Mejora el control postural.
  • Incrementa el control de la respiración
  • Modela y tonifica musculatura abdominal.
  • Incrementa el trabajo de la musculatura interna abdominal.
  • Aumenta la prevención de lesiones.

¡ATENCIÓN abstenerte en esta actividad embarazadas y personas con problemas de tensión arterial!