CLASES DE CYCLING EN SKYGYM ALCORCÓN

Cardio

minutos

kcal

¿Qué son las clases de CYCLING?

CYCLING es la clase colectiva más popular de estos últimos 20 años en los gimnasios de Alcorcón y de todo el mundo. A través del pedaleo de la bicicleta y al ritmo de la música, trabajarás de forma completa tu capacidad aeróbica.

Las clases de CYCLING (también conocidas como clases de Ciclo Indoor o Spinning) están diseñada para mejorar la capacidad cardio-respiratoria y trabajar la musculatura del tren inferior, además, es una actividad donde se quema una gran cantidad de calorías.

Beneficios de las clases de CYCLING:

  • Reduce el porcentaje de grasa corporal.
  • Mejora el trabajo cardio-respiratorio.
  • Incrementa tu nivel físico.
  • Tonifica el tren inferior.
  • Aumenta el nivel de tu umbral aerobico.