CLASES DE ESPALDA SANA EN SKYGYM ALCORCÓN

Cuerpo y mente

minutos

kcal

¿Qué son las clases de ESPALDA SANA?

ESPALDA SANA es la clase colectiva óptima para el tratamiento y prevención de patologías músculo-esqueléticas en Alcorcón. Las clases se componen de ejercicios para la mejora y prevención de lesiones de las diferentes zonas de la espalda.

ESPALDA SANA no solo mejora y previene, además tiene una importante implicación en el control postural, y también en el control de los movimientos.

Beneficios de las clases de ESPALDA SANA:

  • Desarrolla un mejor control postural.
  • Mejora lesiones músculo-esqueléticas de la espalda.
  • Incrementa la prevención de patologías.
  • Aumenta la flexibilidad y el rango de movimiento de la articulación del hombro.