Energy

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calorías aprox.

Tú quieres resultados. Y nada ofrece resultados como LES MILLS GRIT, nuestra serie de entrenamientos HIIT de 30 minutos, diseñados científicamente para conseguir resultados increíbles a través de un entrenamiento intenso y corto.

¿Qué es LES MILLS GRIT?

Es la siguiente generación de Entrenamiento de Intervalos de Alta Intensidad (HIIT) ya disponible en Skygym Alcorcón.

Está diseñado cuidadosamente y utiliza ejercicios funcionales y rangos de movimientos estudiados en detalle para proporcionar los mejores resultados en poco tiempo.

Beneficios de practicar LM GRIT en Alcorcón

El Fitboxing en Alcorcón, al igual que cualquier actividad física, trae diversos beneficios que ayudan en la condición física y mental. Te invitamos a conocerlos con nosotros.

Impulsa al cuerpo a aumentar su condición física aeróbica

 

Ayuda a desarrollar el tejido muscular magro

Acciona las fibras musculares de contracción rápida

El cuerpo continuará quemando grasa hasta horas después de haber acabado el entrenamiento

¿Estás empezando?
Es mejor que LM GRIT esté como complemento, sobre la base de un acondicionamiento físico básico y otros ejercicios de intensidad moderada. Recuerda empezar poco a poco y dar tiempo a tu cuerpo para recuperarse entre sesiones.

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