CLASES DE BODY PUMP EN SKYGYM ALCORCÓN

Tone

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¿Qué son las clases de Body Pump?

BODYPUMP es la actividad Les Mills con más fama del mercado lúdico-deportivo en gimnasios que podrás disfrutar en Skygym Alcorcón. Esta clase dirigida con peso libre y acompañada de la mejor música, fortalece y tonifica nuestros músculos. En estas clases se trabajan todos los grupos musculares realizando diferentes movimientos al ritmo de la mejor música.
BODYPUMP está diseñada por los mejores expertos para mejorar la fuerza-resistencia, y cada sesión tiene un elevado gasto calórico, contribuyendo a una mejora a nivel físico en todas sus facetas.

Beneficios de las clases de Body Pump:

  • Reduce el porcentaje de grasa corporal.
  • Mejora la fuerza resistencia.
  • Incrementa tu forma física a nivel general.
  • Modela y tonifica los músculos.
  • Aumenta la densidad ósea (contribuye a prevenir la osteoporosis).